¿Síndrome del impostor o postureo?

Septiembre trae consigo mucho más que la vuelta a la rutina y al trabajo. Como siempre, el inicio de curso viene acompañado de manidos discursos motivacionales, nuevos propósitos, promociones para volver a empezar, fotos cuquis delante del ordenador con un té matcha humeante y mensajes sobre cómo reinventarse o aumentar la productividad. Por si fuera poco, esta temporada marca tendencia hablar de un problema que no siempre es real y que puede ser un arma de doble filo. Y es que, a estas alturas de mes, todas hemos leído ya infinitos posts en Instagram, LinkedIn o TikTok que parten de una dudosa confesión: “tengo síndrome del impostor”.

Partimos de la base de que sentirse inseguro de vez en cuando es completamente normal. Sobre todo cuando afrontamos un cambio de trabajo, nuevos proyectos o incluso un ligero cambio de rol en nuestra actividad diaria.Todos hemos tenido alguna vez esa sensación de no estar a la altura y de que la suerte o o nuestro entorno han sido más determinantes para alcanzar un logro que nuestras propias capacidades. Ese vértigo tiene aspectos positivos para nuestra superación personal pero, si se descontrola, puede llegar a afectar seriamente a nuestro bienestar.

Pero, ¿qué hay detrás de ese supuesto síndrome del impostor que vemos en las redes todos los días? ¿Se trata de un gesto de humildad sincero y una muestra de vulnerabilidad? ¿O más bien es un contenido más que solo busca reconocimiento, likes y comentarios de ánimo? Esa banalización no solo confunde, también minimiza lo que de verdad significa convivir con el síndrome del impostor cuando se convierte en un problema desalud mental.