¿Sabes cuáles son los primeros síntomas de la premenopausia? Tal vez esos cambios que empiezas a notar en tu cuerpo te estén alertando de tu entrada al : fase que comprende el paso de la vida reproductiva al fin de vita fértil. Tranquila, como todo, necesitas entenderlo para saber qué está pasando, qué es normal y qué no.
Ni la premenopausia ni la tienen por qué ser una etapa complicada, así que respira, y a por ella, que, a estas alturas de la vida, ¿quién te va a frenar a ti?
¿Qué es la premenopausia?
La premenopausia es el tiempo que precede a la , es decir, cuando el cuerpo se empieza a preparar para hacer su progresión hacia el fin de la etapa reproductiva.
Antes no nos hemos confundido. Las palabras premenopausia y perimenopausia a menudo se utilizan indistintamente para designar la época anterior a la llegada definitiva de la menopausia. Aunque sí hay pequeñas diferencias: la premenopausia es el tiempo que antecede a la perimenopausia, donde aparecen los primeros síntomas, mientras que la perimenopausia define mejor esa época alrededor de la menopausia en la que el cuerpo hace la transición natural hacia la última y el fin de los años reproductivos.
Premenopausia, perimenopausia y menopausia forman parte de lo que se conoce como climaterio: el periodo de transición en la vida de las mujeres donde pasamos de ser fértiles al fin del ciclo reproductivo. En total, este proceso o climaterio comienza entre 5 y 8 años antes de la menopausia y termina unos años después.
Diferencia entre perimenopausia y menopausia
Como decíamos, perimenopausia significa «alrededor de la menopausia», se le conoce también como transición menopáusica. No todo el mundo sabe que la perimenopausia dura varios años, de hecho, la media es de unos 3 a 4 años antes de la menopausia.
La diferencia fundamental entre ambas etapas, a nivel biológico, es que en la perimenopausia todavía se liberan óvulos, aunque en menor cantidad. También se reducen los , aunque todavía hay opciones de quedar embarazada. Básicamente, tras la premenopausia, el cuerpo entra en fase de turbulencias y los ovarios se van apagando. Cuando pasen 12 meses sin un periodo menstrual, allí habrás llegado oficialmente a la menopausia.
¿A qué edad empieza la premenopausia?
El tiempo que va desde que empiezan los primeros síntomas hasta la menopausia puede durar hasta 10 años, o más en algunos casos. La premenopausia puede que empiece en torno a los 40 años, aunque lo más habitual es que sea en torno a los 45 y los 50 años.
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