¿Por qué huelo mal? Hablemos de olor hormonal

A veces nuestro cuerpo nos sorprende de la forma menos amable. De pronto notas un olor distinto en el ambiente, intentas ignorarlo durante un rato pero terminas dándote cuenta de que lo que huele mal eres tú misma… modo pánico activado. ¿Cómo puede ser? Te has duchado, te has puesto el desodorante de siempre y llevas ropa limpia y, sin embargo, tus axilas huelen fuerte. Una vez más no eres tú, son tus hormonas.

Puede aparecer de golpe, sin que hayas cambiado nada en tu higiene, en tu alimentación o en tu rutina diaria. El olor hormonal, que se hace más presente que nunca en etapas como la menopausia y el posparto, cuando las hormonas son difíciles de domar, puede manifestarse como un olor fuerte en las axilas, un olor íntimo más marcado o una sensación general de que la piel huele diferente.

El olor corporaldepende de cómo funcionan las glándulas sudoríparas, de la microbiota de la piel, del pH cutáneo, de la temperatura corporal y del estado emocional. Las hormonas no son el único factor que produce olores intensos, pero sí uno de los más potentes porque influyen en todos los demás. Cuando los niveles de estrógenos, progesterona, prolactina o cortisol cambian, la piel se reajusta y el olor se transforma.

Asumir que no es una cuestión de falta de higiene sino una reacción biológica a un momento hormonal distinto ayuda a quitarte culpas y a buscar soluciones realistas para mantener el olor corporal a raya.