Deporte sí, pero no así | ESCUELA DE CALOR #50

La vuelta a la extrema delgadez o el cuerpo fit como nuevo símbolo de estatus. Los clubs y las comunidades que están haciendo de sudar algo aspiracional. Ya no se sabe si el se entrena por performance o por salud. Así que esta semana en Escuela de Calor nos sentamos con nuestra colaboradora Elena Román (@elenarorun), entrenadora y fundadora de Mandanga Club, y con Aauri Bokesa (@auri_bokesa), atleta y tres veces olímpica, para hablar del deporte de verdad: del que va más allá del Strava, del outfit perfecto y de la presión  estética. Hablamos sin filtros de cómo el sobreentrenamiento puede ser tan peligroso como cualquier otro exceso cuando está disfrazado de salud. De la presión que hay alrededor del deporte en el día a día y en el de élite. Del ciclo menstrual y de aprender a conocer nuestro cuerpo para entrenar mejor. De cómo se vive el embarazo y el postparto cuando el deporte ha sido siempre tu mundo. De las comunidades deportivas que pueden sostenerte o hundirte.

Y de cómo dos mujeres para quienes el deporte lo ha sido todo quieren enseñarle a sus hijas a vivirlo desde un lugar más sano. 5x10 "Deporte, sí. Pero no así. " es un episodio para relacionarte con el movimiento de otra manera. O para entender por qué llevas años intentándolo sin poder quedarte. 💜📥 Descarga la guía gratuita aquíESCUELA DE CALOR es un podcast de Bloom. Puedes seguirnos en @bebloomers 🗓️ Un nuevo episodio cada domingo a las 21h (GMT +1) para que lo escuches cuando mejor te venga a ti. Prohibida la venta y distribución de este material.